Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.Musik: Christian AlvadØvelse 1: Generel afspændingØvelse 2: StresshåndteringØvelse 3: At identificere og udtrykke følelserØvelse 4: Kort afspændingsøvelseFil størrelse: 53453 KBIndlæst af: Bobby Zachariae

Kategori: Lydbøger

Priser fundet i 2 butikker fra 124.95 kr til 129 kr

Spar op til 4.05 kr (-4%)

Opdateret den: 09-09-2026 07:24