Træningsprincipper og forklaring af åndedrættets betydning, samt øvelser grundigt forklaret i tekst og billeder. Derudover fortæller forfatteren om, hvad man skal være særlig opmærksom på og hvad man skal være varsom med. Afslutningsvis gives en præsentation af 8 træningsperioder á 3 uger.

Kategori: Bøger (usorteret)

Priser fundet i 6 butikker fra 320 kr til 399 kr

Spar op til 79.00 kr (-20%)

Opdateret den: 04-11-2026 07:10