Hellere glad og stærk end tynd og svimmel I "Hellere glad og stærk end tynd og svimmel" afmystificeres modellivet. Det er ikke så glamourøst, som det ser ud, og vejen dertil er hård. Så drømmer du om livet som model eller influencer, handler det om ikke at gribe det skævt an ved at træne og spise forkert og springe fra kur til kur. Emilie Lilja fortæller ærligt om, at hun har begået de samme fejl, og at det først og fremmest handler om at leve balanceret. Det betyder ordentlig, sund kost og disciplineret træning til hverdag, men lige så vigtigt er det at kunne give slip og nyde de usunde ting uden dårlig samvittighed. Gode råd, vejledning og træningsprogrammer Emilie Lilja inviterer dig ind bag kulisserne og ind i virkelighedens verden. Her får du foruden hendes personlige historie, gode råd og vejledning til et liv i balance og 8 Lilja Training træningsprogrammer, du kan lave hvor som helst.

Kategori: Krop & Sundhed

Priser fundet i 6 butikker fra 202 kr til 209.95 kr

Spar op til 7.95 kr (-4%)

Opdateret den: 15-09-2026 07:35